Cibo&Emozioni:
un Viaggio Creativo
Esplorazione creativa del nostro rapporto con il cibo
e del suo legame con le emozioni
Incontro Introduttivo: Sabato 3 febbraio ore 15,00/18,30
Spazio Abuela Luna – via Mazza, 8 – Bologna
Cibo&Emozioni: Ciclo di incontri teorico – esperienziali per approfondire il significato del nutrirsi, per riflettere sul proprio rapporto personale con il cibo e sulle emozioni collegate.
Un viaggio alla scoperta dell’alimento come principio vitale che genera emozioni di piacere e di benessere fisico e psicologico.
Sabato 3 marzo ore 15,00/18,30: L’emozione dei 5 sensi per il cibo
Sabato 7 aprile ore 15,00/18,30: Cos’è per me il cibo?
Sabato 5 maggio ore 15,00/18,30: Fame fisiologica e Fame emotiva
Amare il cibo perchè il cibo ama noi.
Nel corso di ogni incontro si affronteranno aspetti diversi di questo complesso rapporto attraverso informazioni sull’importanza che l’alimentazione e la nutrizione hanno per il nostro benessere sia
fisico che mentale. Verranno valutati i suddetti aspetti con la Nutrizionista Dott.ssa Anna Franca Mancini, in modo da poter capire come il cibo possa essere un nostro alleato.
Nella seconda parte di ogni incontro i partecipanti esploreranno il proprio rapporto con il cibo e il nutrimento secondo la metodologia dell’Arte Terapia.
Attraverso l’utilizzo libero, spontaneo e senza giudizio dei materiali artistici, potranno così dar forma creativamente alle loro emozioni, per meglio comprendere come sono collegate al proprio modo di alimentarsi, come lo influenzano, ma anche per riconoscerle e per avviare processi trasformativi che contribuiscano a migliorare il loro rapporto con il cibo
Non sono richieste abilità né competenze artistiche, solo il desiderio di mettersi in gioco e dar voce alla propria creatività
Incontri per adulti
Abbigliamento comodo e calzettoni.
Necessario confermare la propria partecipazione via e-mail/telefono.
Gli incontri si svolgeranno con min.4, max.8 partecipanti.
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Dove: Spazio Abuela Luna – via Mazza, 8 – Bologna
Per informazioni e iscrizioni:
Silvia Meneghello – Arte Terapeuta,
Tel. 334.5851090; silvia.meneghello@gmail.com www.silvia-meneghello.com
Dott.ssa Anna Franca Mancini – Biologa Nutrizionista
Tel. 333.4137213; dott.ssaannafranca.mancini@gmail.com
